SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czytac

  • Początkujący, dopalacze, dieta.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z 51 kg / 175 cm duzo ?? chyba nie bardzo do tego dochodzi robota 3x w tyg do tego szkola po 3 wf dziennie (nie mowie o innej aktywnosci) i trening 3x w tyg z objetoscia o jakiej polowa tego forum nie snila nawet i co i rosne uzywalem winstrolu itp ? nie dieta i dobry trening dzialaja cuda jak juz pisalem zacznij czytac i zainteresuj sie ta [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2009-10-26 18:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "2) teksty w stylu, ze tylko orginalne wino ma druciki wprowadzaja zamet wsrod potencjalnych uzytkownikow, ja mam partie bez drucikow - a towar jest jak najbardziej ok." czlowieku wlasnie umiem czytac!!! moja uwaga dotyczyla ogolnie tekstow na tym forum, a nie konkretnie Twojej wypowiedzi! widze, ze brales bez druta i nawet o tym [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5802 Data: 2003-06-14 17:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zamowilem npp i potem zaczelem czytac i lekkie przerazenie. Chcialem tylko zaczerpnac opini wiekszej ilosc osob. Badania porobie. Trener twierdzi ze kazdy inaczej reaguje i nie da sie przewidziec jak bedzie u mnie po npp ale po prostu jezelu ryzyko bylo by bardzo bardzo duze to bym odpuscil. Dobra bije dalej i zobaczymy co bedzie z fajką :)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2975 Data: 2017-07-16 17:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Czytac czytalem i nie mowie, ze nie przeczytam. Przykro mi, ale nie mam szacunku dla ludzi, ktorzy nie maja go do innych BTW jak zwykle brak konkretnej odpowiedzi zdr. Zmieniony przez - georgu w dniu 2008-06-25 13:43:15

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2008-06-25 13:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TVN Turbo propozycja

    Post
    Doping

    przerażające jest że przyłazi jakiś miły miś niby z TVN i nie czyta tego co do niego piszą ludzie; z tych zdań odczytanych wyciąga wniosek że rozmawia z d****ami którzy nie potrafią zrozumieć o co mu właściwie lata... to ja odbiję Mistrzu z tefauenu - jeśliś jest redaktorkiem a nie umiesz czytać w słowach a nawet w zdaniach, to jak ty te programy [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 13996 Data: 2004-12-15 21:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkt: TESTOSTEROL™ 250

    Post
    Odżywki i suplementy

    rkw ty cymbale jak bys umiał czytac i miał mózg to wiedział bys ze zjadlem 20 tabletek weszlo 0,5 cmw łape a dopiero teraz zaczałem diete ty baranie niedorozwinięty coraz wiecej takich cymbałów na tym forum 35 w łapie i kurna zawca od suplementów jak nie chcesz to nie bierz i wyp*****laj

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7399 Data: 2005-05-18 15:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciezko czytac takie tematy no ale ja i jak pewnie wielu z Was tez zaczynalo od suplemacji w mlodym wieku :D W jego wieku to juz powoli o ssa myslalem %-) organizm masz mlody,silny,wydajny i wciaz rosnacy ;0 wiem ,ze pompeczki kusza bo fajne i koledzy maja ale ja bym sobie odpuscil.. Organizm powinno sie wpomagac takimi substancjami od [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 2962 Data: 2012-08-28 16:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jak przeczytasz cały dział o odżywianiu będziesz wiedział więcej niż niejeden Twój rówieśnik. = ) o treningu również polecam Ci zacząć czytać. Wszystko podane jak na tacy tylko musisz sam rzetelnie do tego podejść, bo dieta to temat rzeka, a w tym źródle umieszczone zostały najistotniejsze dla Ciebie informacje. Pomogą Ci osiągnąć [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2013-11-19 21:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tluszcze w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] działać niekorzystnie na profil lipidowy, zwłaszcza LDL. Niemniej jednak w przypadku LC może wyglądać to nieco inaczej. Chciałbym jednak zaznaczyć, iż nie ma czegoś takiego jak bezkarne objadanie się cholesterolem i nasyconymi tłuszczami. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7860745 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10704618 Osobiście nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2536 Data: 2017-06-01 11:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diete do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na trening aerobowy. btw 2/1/1.5 na kg. teraz musisz czytac podstawy ukladania diety. Ułoż posilki (6 posilkow), ustal miedzy ktorymi posilkami bedziesz cwiczyl badz biegal. Napisz przykladowy sklad kazdego posilku. staraj sie dobierac zywnosc jak najmniej przetworzona. jak ulozysz ogolny schemat posilkow wklej go tutaj i bedziemy myslec co dalej

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2010-07-27 22:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6mc po redukcji - start sucha masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze deszcz pada.. łapanie miesa i jednoczesnie utrata tkanki tluszczowej jest moze i mozliwa ale nie z Twoja wiedzą i podejsciem.. myslisz ze tutaj kazdy zna złoty srodek ? jakby tak bylo to kazdy trenujacy na silowni wygladałby jak Arnold w swoim najlepszym okresie, wiec jak ktos Ci pisze zeby sie skupił na jednej rzeczy powoli i z głową szedl [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2014-05-10 14:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Angilia - praca, życie...jak jest?

    Post
    Polacy za granicą

    no ja właśnie m.in dlatego chcę jechać, nauczyć się angielskiego takiego jakiego się używa a nie tak jak wygląda w podręcznikach, ew. stronach i publikacjach które czytam. Pisać i czytać spoko, ale mówić i słuchać juz gorzej.

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 7599 Data: 2012-10-28 22:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc rada??!!

    Post
    Piłka Nożna

    Prosze o rady dla obroncy jak pokryc napastnika ? stoisz za napastnikiem, kryjesz go od bramki, blisko, staraj cię czytać gre, przewidywać którędy i kiedy pójdzie do niego podanie i w miare możliwości odebrać lub wybić piłkę poprzez wyprzedzenie, jak się nie da to spróbuj zaatakować go w momencie przyjmowania przez niego piłki, jeżeli i takiej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2007-10-26 20:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia a doping

    Post
    Doping

    [...] jest g**** warta bo blokuje Ci receptory estrogenu, nie obniża estro. Już dużo lepszym rozwiązaniem jest wziąć ATD niż tą całą nolve. Lub z mocniejszych rzeczy Femara. Ale to się bierze jak gino atakuje w początkowym stadium a nie jak chłop ma to kilka lat... więc przeczytaj następnym razem dokładnie temat i zastanów się zanim coś napiszesz..

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3708 Data: 2012-06-16 19:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • film parkour

    Post
    Inne dyscypliny

    znacie moze kogos co uprawia ten sport? potrzbuje z taka osoba pogadac jak i co nie chce czytac durnych stron internetowych..

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 13935 Data: 2007-11-11 20:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość cardio w treningu.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] miałam 220 g. Zacznij czytać dział odzywianie - nikt nie zakazuje jedzenia ziemniakó - są rewelacyjnym, tanim żródłem ww, o wysokim indeksie sytości. Tłuszcze nasycone są jak najbardziej potrzebne dla funkcjonowania układu hormonalnego, chleb tak - raz dziennie, żytni na zakwasie też jest ok. Czasem trzeba sie poświęcić, jak się chce być [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4180 Data: 2017-01-28 20:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłowni pomocny do pracy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Słowotok jakiś - ja się poddaję. Tego się nie da czytać. Poza tym do pracy fizycznej to trzeba mieć przede wszystkim mocny grzbiet i nogi a takie coś jak biceps i triceps, czy przedramię to głównie do imponowania na dyskotece a nie do użytku w pracy. Kolejny raz powtarzam - ankieta.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2014-03-23 18:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super. Nie ma tam info o wspomnianych o mnie środkach jak Clomid itd. Ile wykrywalny Agrovin (testosterone suspension) ? Jak już podałem na stronach w necie czy jak mowisz w tym jakże cudownym google informacje są rozbieżne. W jednym prop wykrywalny 2 tyg. na innej stronie 3 tyg. wiec gdzie prawda? Czytać to ja sobie umiem i używać google też [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2010-06-21 00:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta - zero efektow

    Post
    Doping

    Jak bym nie wiedzial ze potrafi byc slodka... jak bys umial czytac to napisalem ze moja nie jest slodka a nie ze kazda i ze ta moja to nie slodzik "znafco"

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4667 Data: 2008-12-10 15:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon 2 po kreatynie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Napewno nie dopuszczam opcji bierz i *uj, bo wszyscy biorą i jak pisze ktoś bierz bo mi *urwa babka powiedziala ze trza se odpocząć to mi sie wydaje, ze Ty albo ktoś piszący ten post g.wno wie. Jak nie wiesz, nie potrafisz odpowiedzieć na pytanie to nieodpowiadaj. To naucz się czytać. Napisałem ci. Nie będzie działać lub będzie działać słabo, bo [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4404 Data: 2008-10-03 20:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)